A | 新学期 “心”动力 心理调适指南助你 开启元气满满新学期 欢乐的时光总是过得特别快，寒假的尾声逐渐来临，开学季如约而至。新的学期，新的开始，新的希望，各位家长朋友，同学，老师们，你们做好开学准备了吗？ 家长篇 开学适应不仅是孩子一个人的事情，其中家长的责任也不小，允许孩子有一个缓冲阶段，慢慢适应新学期的生活。
B | 一、转换生活模式，提前适应 模拟“校园模式”让孩子提前适应学校的生活模式，逐渐减少假期娱乐活动，协助孩子调整作息时间，与孩子一起检查假期作业的完成情况，查漏补缺，积极表扬，提高孩子自信心，也可通过准备开学用的文具、书籍等活动帮助孩子进入学习状态。 视频加载中...1月8日晚8时，中央纪委国家监委网站推出电视专题片《反腐为了人民》第四集《以案促改促治》。 二、营造氛围，唤起期待 提高孩子期待值，跟孩子多聊聊学校的生活，帮助他回顾在学校的开心事情，尽量避免提及在学校的一些不开心事情，强化在学校曾经有过的积极体验，例如上学期新交的朋友、喜欢的老师、喜欢参加的活动等等，也可以让孩子跟同学建立联系，聊聊开学后的计划，让孩子对开学有期待。
C | 专题片披露，曾任重庆市江津区区长的王合清被“保姆式”围猎，在鞍前马后的奉承里迷失方向。王合清，重庆市政府文史研究馆原党组书记，曾任重庆市万州区委常委、秘书长，江津区委副书记、区长等职务，2023年5月接受审查调查。在这之前，和王合清密切交往十多年的商人张勇被带走调查，王合清却心存侥幸。他认为，张勇和自己交情最“铁”，两人也早就商量过怎么统一口径，张勇绝不会轻易松口。然而，实际情况却不像他想的这样。 三、积极引导，做好心理建设 有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要开导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，例如也可以说说自己节后返工的心理变化，让孩子知道有焦虑、烦躁等情绪是正常的，有问题大家可以一起解决和面对积极，积极引导孩子发现自身优势，做好积极心理建设。
D | 王合清刚到案时，本打算按照和张勇统一好的口径负隅顽抗，但让他意外的是，专案组根本不和他谈张勇的事，上来就直奔别的违纪违法问题。以利相交，利尽则散。自以为牢固的攻守同盟竟然轻易瓦解，王合清虚妄的“信心”也就瞬间崩塌，交代了全部违纪违法事实。专案组很快梳理出了王合清的“朋友圈”，和他深度勾连近三十年的另一名行贿人汪坤，也浮出了水面。王合清早年是一名教师，调入万州区教委工作后逐渐得到提拔重用，35岁就担任了领导干部，这也让一些不法商人把他看作含金量颇高的“潜力股”。在王合清的行贿人中，张勇和汪坤是围猎他最下功夫的两个人，王合清的数千万元非法所得，绝大部分都来自张勇和汪坤。 四、理解陪伴，助力中考 毕业班学生的家长们，有可能会更加的紧张和焦虑，但我们也要保持好心态，要做到理解孩子的情绪变化，给予他们更多的关心、支持、鼓励和陪伴。比如，家长可以每天用10分钟观察孩子的表情、动作，用“三明治沟通”开启对话：“今天看你回来笑得特别开心，是有什么有趣的事？”→中间聊压力→最后说“不管怎么样，爸妈觉得你坚持的样子特别棒”。 总而言之，家长们对待孩子开学适应问题，要忌冲动、允缓冲，忌逼迫、应商议，忌责骂、宜耐心，让孩子心怀希望朝梦想出发。汪坤是一家小建筑企业的老板，他的妻子和王合清的妻子先认识成了朋友，汪坤借此机会，开始有意拉近和王合清的关系。
E | 两家人常在一起吃饭休闲，甚至一起出门旅游，所有花费都是汪坤“大方”地买单，对王合清一家的各种喜好也照顾得十分周到。 学生篇 对于学生而言，能否顺利通过开学过渡期最为关键，只有及时“收心”并排解开学前的焦虑，才能更好的跟上新学期进程。据重庆纪委工作人员介绍，两家的家属是一种闺蜜关系，汪坤的夫人和王合清的夫人两人平时交往比较多。汪坤和王合清密切交往几年后，当万州区教委要建一座综合楼，汪坤觉得“收获”的时机来了，向时任区教委主任的王合清提出了想承接这个建筑工程的请托。
F | 同学们不妨可以从以下几个方面调整自己的身心状态，以良好的精神面貌迎接新学期。
G | 一、调整作息 假期里，很多同学因为看电视、玩游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱，开学前要尽量调整好休息时间，按学校的作息时间安排饮食起居。王合清平时享受了不少汪坤殷勤服务带来的便利，也就利用职务便利违规打了招呼，让汪坤顺利拿到了这个项目，并从中获利数百万元。看到汪坤在自己打招呼关照下获得了巨额利益，王合清的心态开始不平衡了。每日进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。在这样的心态下，当汪坤送上30万元表示感谢时，王合清也就收下了。 二、营造开学仪式感 首先，同学们可以准备开学的学习用品和生活用品，因为新事物会给自己带来新期待和新体验。
H | 此后，王合清又陆续帮汪坤拿了几个工程，汪坤奉上的钱财数目越来越大，王合清也越陷越深，自然也就对其他老板的围猎没有了免疫力。其次，可以对自己的假期做个小回顾，如假期中哪些事情令你印象深刻，哪些事情让你有成就感，或者觉得这个假期有什么遗憾等等。最后，可以制定我们的新目标和新计划，尽量制定一些切实可行的目标，再把目标细化，提高自己完成目标的自信，也能更好的激励自己。张勇也是个搞工程的小老板，2007年在一次朋友聚会上认识了王合清。 三、管理好情绪 同学们从假期中散漫的状态转换到紧张有序的校园生活多半会出现伤心、焦虑等情绪，我们管理好自己情绪的第一步便是明白这些不良情绪反应的出现是正常的；其次是调节情绪，通过转移注意力的方式缓解，如倾诉、运动、听音乐、绘画、阅读等相对平静的方式让自己情绪保持平稳；最后便是给自己积极的心理暗示，如又可以见到喜欢的老师、好朋友等等，让我们充满活力和信心。 四、温故知新 检查作业，查缺补漏，同学们可以简单地翻看上学期的课本，唤醒大脑储存的以往知识，另外还可通过预习新学期知识，让自己对新学期的学习有初步的了解，降低学习焦虑。
I | 张勇看好王合清的前途，开始花大力气“钻研”他的喜好，投其所好。 教师篇 新学期伊始，教师们在忙碌的教学工作之余，也需要关注自身的心理调适，以积极的心态迎接新的挑战。
J | 一、接纳情绪，关注自身 面对新学期，教师们可能会感到压力、焦虑，甚至有些疲惫，这些都是正常的情绪反应。首先要学会接纳自己的情绪，不要过分压抑或否定。可以通过与同事交流、运动、听音乐等方式释放压力，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，进行适量的运动，保持身心健康，以饱满的精神状态投入到工作中。 二、制定计划，合理安排 新学期新气象，教师们可以根据教学任务和自身情况，制定合理的工作计划，并合理安排时间，提高工作效率。张勇对王合清的贴靠堪称全方位：发现王合清无暇购物，张勇就记下尺码，每逢换季到商场为他选购高档衣物。创造更多机会陪王合清吃喝玩乐，张勇还有意教会了王合清打麻将，随后又特意租下一套公寓作为专属麻将室，陪他过牌瘾。可以将工作分解成一个个小目标，循序渐进地完成，避免过度劳累。 三、关注学生，积极引导 开学初期，学生们也需要一个适应过程，教师们要密切关注学生的心理状态，及时发现学生的情绪波动和行为异常，并给予积极的关注和引导。发现王合清爱吃什么，张勇就用心研究食材和做法。围猎者绞尽脑汁揣摩领导干部的喜好与需求，投其所好、大献殷勤，目的不外乎是为了谋取不正当利益。2013年，王合清任江津区区长，刚上任不久，区里有条道路要改造，张勇就向他提出了请托，已经享受张勇服务多年的王合清自然无法拒绝。可以通过课堂观察、个别谈话等方式了解学生的心理状况，帮助学生尽快适应新学期。请托王合清的第一个工程，张勇就赚了200多万利润。 四、加强沟通，寻求支持 积极与同事、家长沟通交流，分享经验，互相支持。遇到困难时，不要害怕寻求帮助，可以向学校领导、心理老师或专业人士寻求支持和建议。为了进一步套牢王合清，张勇也十分舍得下本钱，他当即就拿出一半利润分给了王合清，让王合清深感这个“朋友”相当“大气”，值得交往。有了利益变现，张勇更加精心维护着这段关系，王合清自然也投桃报李，对张勇的请托有求必应，不仅亲自出面和有关领导牵线搭桥，甚至主动替他物色项目、承揽工程。
K | 新学期是新的开始，也是新的挑战。相信教师们通过积极的心理调适，能够以更加饱满的热情和更加积极的心态投入到新学期的教学工作中，为学生的成长和发展贡献自己的力量！ 如果同学们、家长们、老师们遇到自己解决不了的困扰，也可以及时寻求专业人员的帮助。 校外可通过以下途径寻求帮助： 东莞市知音莞家心理关爱热线：0769-88881111（24小时在线） 东莞市精神卫生中心求助热线：0769-22113311（8:30-23:30） 华南师范大学“心晴热线”：18011959205（9:00-21:30） 广东省心理援助热线：020-12355（24小时在线） 全国心理热线：12356（24小时在线） 校内可向班主任或心理老师寻求帮助： 学校心理老师联系方式：邮箱：[email protected]电话：19264646009 撰稿：甘 玕 一审：李思晓 二审：吴雪玲 三审：蔡玉文。
L | 仅在江津区担任区长的三年里，王合清就为张勇承揽到7个项目。王合清在行贿人鞍前马后的奉承里逐渐迷失了方向，在无微不至的贴心服务中逐渐放下了戒备，最终在糖衣炮弹的攻击下败下阵来。如今回头看去，种种诱饵铺就的道路，尽头是万劫不复的深渊。经查，王合清利用职权为他人在工程承接、土地开发、资金拨付等方面谋利，非法收受财物3700余万元，其中，收受张勇2100余万元，收受汪坤710余万元。2024年1月，王合清被开除党籍、开除公职，2024年6月一审被判处有期徒刑十三年三个月。
M | 2024年10月，汪坤因犯单位行贿罪，被追究刑事责任。2024年11月，张勇因涉嫌单位行贿、行贿犯罪，被移送检察机关审查起诉。三人所获不正当利益已依法予以收缴。编辑: 周杰责编: 傅群。
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